Фенхель – удивительное лекарственное растение, спасающее от многих болезней. Чай из фенхеля — это одно из немногих средств, которое помогает кормящим мамочкам в продлении лактационного периода, что особенно важно для иммунитета малышей, их и здоровья в будущем.
Механизм воздействия фенхеля на организм кормящей женщины
В составе многих фиточаев для кормящих мам присутствует фенхель. Почему именно это растение было выбрано в качестве основного для повышения лактации?
Объяснение этому кроется в веществах и микроэлементах, которые содержатся в фенхеле. Фенхель – источник природных женских гормонов – эстрогенов prozac drug . В эфирном масле плодов фенхеля содержится такое редкое биологически активное вещество анетол, которое способствует выработке собственных гормонов у женщины. Под воздействием правильной работы женского организма вырабатывается пролактин – гормон, ответственный за достаточную выработку женского молока.
Женщина после родов переживает нелегкий период: идет перестройка организма. Послеродовый период характеризуется депрессивным состоянием у кормящих мам, нервозностью, раздражительностью, бессонницей. В этот сложный промежуток времени женщине очень важно быть спокойной, так как это влияет на выработку молока.
Фенхель и здесь приходит на помощь. Фиточай с добавлением фенхеля снимает напряжение, нормализует состояние нервной системы мамочки, успокаивает, избавляет от бессонницы.
Фенхель обладает спазмолитическим действием, поэтому способствует расслаблению, снятию напряжения и спазмов в протоках молочных желез. Такое воздействие приводит к свободному поступлению молока из альвеол молочной железы к соску.
Зная удивительные свойства фенхеля по нормализации работы кишечника, желудочно-кишечного тракта в целом, можно рекомендовать чай с фенхелем для кормящих мам. В послеродовый период женщины сталкиваются с нарушением стула, запорами, дискомфортом в кишечнике, геморроем. Фенхелевыйчай мягко устранит эти проблемы, наладит работу пищеварительной системы.
Чай с фенхелем поможет женщине бороться с избыточным весом, привести свое тело к дородовому состоянию. Фенхель имеет мягкое мочегонное действие, выводит лишнюю воду и токсины из организма.
Аптечные чаи для кормящих мам с фенхелем
Как показали многие исследования, фенхель рекомендуется применять кормящим мамам не в чистом виде, а в составе травяных сборов, фиточаев.
В аптеках можно приобрести готовые чаи и сборы с добавлением фенхеля.
Чаи для повышения лактации выпускает российский производитель под маркой «Бабушкино лукошко». Помимо фенхеля, в состав чая для кормящих мам входят такие лекарственные травы, как анис (плоды), тмин (плоды), крапива (листья), клевер (трава), мелисса (листья).
У мам грудничков пользуются популярностью чаи производства швейцарской компании Hipp. Это гранулированные чаи из экстрактов фенхеля, мелиссы, аниса, тмина, крапивы, их легко готовить, залив ложку чая теплой водой.
Еще один производитель, достойный внимания кормящих мамочек – чешская компания Fleur Alpine. Она предлагает травяной чай в фильтр-пакетиках с плодами фенхеля, листьями мелисы, крапивы, мяты перечной и травой галегой. Рекомендуется выпивать от трех до шести чашек в день полезного травяного чая с плодами фенхеля.
Фито — чаи с фенхелем, приготовленные в домашних условиях
Многие женщины предпочитают в домашних условиях готовить прекрасные чаи и сборы из лекарственных трав: комбинировать различные растения, подбирая сочетания, оптимальные для здоровья организма.
Рецепт №1
Необходимо взять 2 ст.ложки семян, перемолоть их в кофемолке. Нагреть 1 стакан молока, добавив в него щепотку соли, семена фенхеля, мускатного ореха на кончике ножа. Полученную смесь настаивают и пьют утром, лучше перед завтраком.
Рецепт №2
Рекомендуется взять по 20 грамм семян фенхеля, семян пажитника сенного, семян укропа. Плоды измельчить, довести до кипения стакан воды и залить ею растительную смесь. Желательно заваривать семена в термосе, настаивая 2-3 часа. За 20-30 минут до кормления получившийся настой разбавляют 1 к 3 кипяченой теплой водой.
Рецепт №3
1 ст. ложку плодов фенхеля заливают кипятком (1 стакан), настаивают в течение 2-3 часов. Принимают по 2 ст.ложки перед едой, 3-4 раза в день.
Противопоказания и побочные эффекты, возможные при применении чая фенхеля
Плоды фенхеля, содержащие до 60% эфирного масла следует принимать с осторожностью женщинам, склонным к аллергическим реакциям.
Употреблять чай с фенхелем категорически запрещено беременным женщинам, так как известна способность этого растения увеличивать тонус матки, что может привести к выкидышу.
Очень важно соблюдать дозировку при приготовлении чаев с фенхелем. Избыточное употребление плодо
в растения может вызвать кровотечение, болезни желудка, диарею.
С большой осторожностью следует применять фенхелевый чай женщинам с больным сердцем, передозировка может вызвать тахикардию.
Фенхель – лактогонное средство, но как любое полезное растение, его следует применять после консультаций с врачом.
Многие мамы знают про укропную водичку, помогающую при коликах у младенца. Но есть ещё и чай с фенхелем, который женщины употребляют для улучшения лактации. Какие же свойства имеет это растение? Действительно ли оно влияет на выработку грудного молока? Как правильно употреблять траву?
Что за растение фенхель
Многие ошибочно считают, что фенхель - это ещё одно название обычного укропа, который растёт на любом огороде. Действительно, они похожи своим внешним видом, особенно соцветиями, напоминающими зонтики. Тем не менее, фенхель - это отдельное растение, более кустистое, имеющее приятный анисовый запах и сладко-пряный вкус. В отличие от укропа, у него съедобны практически все компоненты: стебель, листья, луковицы и семена.
Многие ошибочно отождествляют фенхель с укропомРастение ещё называют сладким, или аптечным, укропом.
Видео: как выглядит фенхель
Состав и полезные свойства фенхеля
Фенхель - настоящая сокровищница ценных веществ.
- Витамины А, Е, РР, группы В, много витамина С.
- Микроэлементы: железо и кальций, магний и марганец, калий и фосфор.
- Плоды фенхеля богаты эфирными маслами.
- Аминокислоты.
- Пробиотик инулин.
- Антиоксиданты.
Это уникальное растение способно положительно влиять практически на все системы человеческого организма. При этом полезными являются все его части: от корней до плодов.
- Фенхель улучшает работу желудочно-кишечного тракта: нормализует перильстатику, снижает газообразование, устраняет спазмы (помогает при коликах у грудных детей), обладает глистогонным эффектом.
- Трава оказывает отхаркивающий эффект, что успешно используется при лечении кашля.
- Улучшает обменные процессы, а именно ускоряет расщепление жиров и переработку сахара. Плоды также притупляют чувство голода, что используется в диетических целях. Будучи природным диуретиком, сладкий укроп выводит из организма лишнюю жидкость, что также уменьшает объёмы тела.
- Укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку гемоглобина.
- Оказывает антиоксидантное действие.
- Очень благотворно влияет на нервную систему, помогает кормящей женщине преодолевать стрессы и возможную послеродовую депрессию. Если мама употребляет фенхель, то и малыш становится более спокойным, снижается его возбудимость.
- Сладкий укроп укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием (например, помогает при конъюнктивите, в том числе у маленьких детей).
- Фенхель находит своё применение и в гинекологии: оказывает эстрогенный эффект (поскольку содержит фитоэстроген), за счёт чего при регулярном употреблении нормализуется менструальный цикл. Трава помогает женщинам и в период климакса.
- Растение укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
- Эфирное масло фенхеля обладает противогрибковой активностью и может применяться для санации помещений.
О пользе фенхеля было известно ещё древнегреческим врачам. Напиток из этого растения давали детям для укрепления здоровья.
Фотогалерея: лечебное действие фенхеля
Фенхель устраняет спазмы в желудке, помогает при коликах даже у грудных детей Фенхель обладает отхаркивающем эффектом, что помогает справиться с кашлем Фенхель оказывает успокаивающее действие на нервную систему Примочки из отвара фенхеля помогают при коъюнктивите
Видео: полезные свойства фенхеля (консультация этно-травника)
Влияние фенхеля на лактацию
Хотя фенхель и не способен повышать в женском организме уровень гормона пролактина, его спазмолитический эффект оказывает положительное влияние на процесс лактации. Он расширяет периферические кровеносные сосуды в области груди и млечные протоки. Это позволяет молоку свободно подступать к сосковой зоне, что облегчает сосание младенцу, а также сцеживание.
Фенхель расширяет млечные протоки, облегчая ребёнку процесс сосания Успокаивающее действие сладкого укропа на нервную систему также благотворно сказывается на лактации.
Фенхель никоим образом не портит вкус грудного молока, а, напротив, придаёт ему боле приятный вкус и аромат. В результате малыш сосёт более интенсивно, что побуждает женский организм вырабатывать ещё больше питательной жидкости. За счёт полезного состава растения улучшается и качество грудного молока: оно обогащается витаминами и микроэлементами, так необходимыми ребёнку.
Положительное влияние сладкого укропа на грудное вскармливание отмечается в журнале Международной Ассоциации консультантов по лактации. Речь идёт об эксперименте, который проводился ещё в 2000 году. Несколько кормящих матерей ежедневно в течение недели употребляли в пищу 15 мл 5% настоя фенхеля (до этого же 5 дней у женщин не было никаких добавок). В результате у всех увеличился объём молока, а затем снизился в течение нескольких дней после отмены препарата.
Противопоказания к применению фенхеля
Несмотря на многочисленные полезные свойства, сладкий укроп имеет ряд противопоказаний.
- В редких случаях встречается индивидуальная непереносимость, что проявляется в виде аллергической реакции, тошноты, головокружения.
- Фенхель нельзя употреблять при беременности, поскольку в его эфирном масле присутствует анетол, повышающий тонус матки.
- Чрезмерное употребление напитка способно вызвать диарею.
- Если кормящая мама имеет проблемы с сердцем, лучше не рисковать, употребляя растение: оно может вызвать тахикардию.
Если кормящая мама беременна вторым ребёнком, то ей запрещено употреблять фенхель, ведь он способен повышать тонус матки Возможный вред для ребёнка
Что касается потенциального негативного влияния фенхеля на грудного ребёнка, то речь идёт о возможной аллергической реакции детского организма (даже если мама хорошо переносит это растение). Кроме того, при фитотерапии всегда очень важно соблюдение употребляемой дозы. В случае передозировки у малыша могут возникнуть проблемы с дыханием, сердцебиением. Возможна диарея, рвота, а также чрезмерная заторможенность (из-за расслабляющего действия травы на нервную систему).
Как употреблять фенхель при лактации
Традиционно в период грудного вскармливания мамы употребляют фенхель в виде напитков.
- Самый простой и популярный вариант - это фиточай, который продаётся в аптеке. Это может быть чистый фенхель (используются его семена) либо в комбинации с другими лактогонными травами. Фильтр-пакетик заваривается в стакане кипятка и настаивается несколько минут.
- Можно потратить чуть больше времени и заварить семена самостоятельно (их также можно приобрести в аптеке). Такой напиток будет более эффективным, чем использование фильтр-пакетов. Для получения настоя одна столовая ложка семян сладкого укропа заливается стаканом кипятка и настаивается в течение двух часов. После этого напиток процедить и разбавить водой до прежнего объёма.
- Травяной коктейль. В кофемолке необходимо измельчить по 20 г семян фенхеля и пажитника, залить одним стаканом кипятка и настаивать в термосе около двух часов. После этого настой разбавляется кипячёной водой в соотношении 1:3.
- Фенхель с молоком. Две столовые ложки семян растолочь, добавить маленькую щепотку соли и столько же муската, а затем залить горячим молоком. Напиток настаивать в течение полутора часов.
Самый простой в приготовлении вариант - заваривание фильтр-пакетиков, купленных в аптеке Помимо указанных напитков, кормящая женщина может периодически готовить себе необычное блюдо - пудинг из фенхеля. Одна столовая ложка семян смешивается со стаканом сметаны и отправляется в духовку примерно на один час. Такой пудинг лучше всего употреблять в тёплом виде.
Когда употреблять напиток и в каком количестве
При фитотерапии важно не превышать допустимую дозировку.
Настой нужно употреблять по 2 ст. ложки примерно за 15–20 минут до каждого кормления ребёнка. Как вариант его можно принимать только трижды в день маленькими глотками (также перед тем, как приложить малыша к груди), при этом напиток следует подольше задерживать во рту.
Чай из фильтр-пакетиков можно пить в большем объёме: по половине стакана 4 раза в день, также незадолго до кормления. Стакан молочного коктейля со сладким укропом следует пить в утреннее время незадолго до завтрака.
Чтобы сделать напиток более приятным на вкус, женщина может добавить в него немного сахара или мёда (если, конечно, у малыша нет на него аллергической реакции).
Многие мамы слышали об укропной водичке и её полезных свойствах. Считается, что она повышает лактацию, помогает бороться с младенческими коликами, улучшает состояние мамы. Что же это такое, из чего она делается и как на самом деле действует?
Фенхель - что это, его свойства
Фенхель часто путают с укропом, но, хотя они и сходны по внешнему виду, всё же это различные растения. В основном фенхель известен как приправа - его добавляют в выпечку, салаты, мясо, рыбу, соусы, супы, напитки. Он придаёт приятный пряный сладковатый вкус и аромат любому блюду.
Фенхель порой путают с укропом из-за схожести их внешнего вида
Но кроме своих замечательных вкусовых качеств, фенхель ценится также за лечебные свойства. Во всех его частях содержится большое количество полезных для человека микроэлементов, витаминов и жирных кислот. Наибольшая концентрация этого находится в семенах, именно поэтому они в основном и используются в народной медицине.
В семенах фенхеля содержится наибольшая концентрация полезных веществ
Основным компонентом семян фенхеля является анетол - он обладает противовоспалительным эффектом. Важно помнить, что его передозировка может привести к судорогам.
Фенхель - это кладезь полезных веществ. При правильном употреблении он помогает избавиться от простуды, нормализовать давление, улучшить сон, притупить чувство голода, снять раздражительность и тревогу, положительно воздействует на половую систему, имеет омолаживающий эффект.
Чай с фенхелем для лактации и от коликов у детей
В рекомендациях, которыми кормящие мамы делятся друг с другом, чай с фенхелем занимает далеко не последнее место. И есть за что - при регулярном употреблении этого напитка можно заметить его благотворное влияние на пищеварительную систему грудничка, и на количество грудного молока, вырабатываемого у мамы.
Фенхель повышает уровень пищеварительных соков в желудочно-кишечном тракте, повышает качество его работы, улучшает перистальтику кишечника, снижает газообразование. Поскольку полезные вещества растения попадают в кровь и затем в грудное молоко, то они оказывают эти полезные действия не только на организм матери, но и на организм грудничка. Обычно кормящие мамы не дают детям ничего другого, кроме грудного молока, до 6 месяцев, поэтому чай с фенхелем становится незаменимым помощником в борьбе с коликами - ведь его нужно пить не малышу, а самой маме.
Фенхель способствует увеличению лактации
Фенхель стимулирует у мам выработку женских половых гормонов, в частности, пролактина - гормона, отвечающего за лактацию. Исследования, проведённые учёными, доказали, что во время приёма фенхеля у женщин увеличивается количество вырабатываемого молока, а после окончания приёма объем грудного молока возвращался в исходное состояние. Кроме того, фенхель расширяет периферические кровеносные сосуды - это способствует приливу крови к молочным железам и снятию спазмов с протоков, что положительно влияет на выработку грудного молока. Для получения положительного результата вовсе не нужно переходить на диету из одного фенхеля, достаточно каждый день пить чай с этим замечательным растением.
Успокаивающее действие фенхеля тоже неявным образом воздействует на улучшение грудного вскармливания - расслабляя кормящую мать, улучшая её настроение, снимая тревогу и раздражительность, он позволяет ей сосредоточиться на лактации. Отсутствие негативных психоэмоциональных факторов положительно влияет на выработку и отделение грудного молока.
У дочки примерно в месяц началось повышенное газообразование, которое её сильно беспокоило - у неё бурлило в животе, она часто плакала, поджимая ножки. Давать такому маленькому ребёнку лекарства я побоялась и решила попробовать действовать через молоко - заваривать и пить семена фенхеля. Купила в аптеке фильтр-пакеты с фенхелем, заваривала пакет и пила его по 2 столовые ложки перед каждым кормлением. На следующий же день состояние дочери улучшилось, бурление в животе уменьшилось.
Как заваривать, как принимать
В аптечном ассортименте можно найти как уже готовые чаи с фенхелем от различных производителей, так и сборы семян фенхеля, предназначенные для заваривания.
Готовые чаи выпускаются в трёх разных форматах - гранулированные, рассыпные и пакетированные. Особой разницы между формами выпуска нет, поэтому стоит выбирать такую форму, в какой кормящая мама привыкла пить обычный чай. Гранулированный чай позволяет не тратить время на заваривание, он моментально растворяется в воде и готов к употреблению. В пакетированной форме чай расфасован по пакетикам для разового употребления. Если же мама привыкла заваривать листовой чай, то и в этом случае она может выбрать рассыпной формат чая с фенхелем.
Производителей чаёв с фенхелем достаточно много, каждый может подобрать себе вариант на любой вкус и кошелёк. Так, наиболее известными и часто встречающимися на прилавках являются , Бабушкино лукошко, Humana, Bebivita, Heinz. Они различаются по составу, поэтому каждой маме стоит подбирать чай с фенхелем самостоятельно по своим потребностям и индивидуальным особенностям.
Фотогалерея: готовые чаи с фенхелем
Чай Hipp выпускается в виде гранул - их достаточно растворить в горячей воде Бабушкино лукошко - чай для кормящих мам российского производства Bebivita - недорогой и вкусный продукт
Также в аптеках можно найти готовые фильтр-пакеты с семенами фенхеля - их можно заваривать и пить, как обычный чай. Достаточно залить пакет кипятком и настоять его несколько минут, и вкусный и полезный напиток готов.
Готовые фильтр-пакеты удобны и просты в заваривании
Кроме того, всегда можно составить собственный фито-чай - для этого в аптеке покупаются семена фенхеля и другие необходимые ингредиенты. Каждая женщина может подобрать уникальную комбинацию трав и растений, подходящую именно для её организма. Примеры рецептов чая с фенхелем:
- столовую ложку семян фенхеля заварить стаканом кипятка и настаивать 2 часа, после чего напиток процедить и восстановить кипячёной водой до прежнего объёма;
- 2 столовые ложки семян измельчить, добавить щепотку соли и муската, залить стаканом горячего молока, настаивать 1–2 часа;
- по 20 грамм семян фенхеля, пажитника и укропа измельчить, залить стаканом кипятка, настаивать в термос 2–3 часа, затем разбавить кипячёной тёплой водой в соотношении 1 к 3.
Принимают полученные настои обычно за 15–20 минут до кормления ребёнка по 2 столовые ложки.
Противопоказания, побочные эффекты
Основное противопоказание для приёма чаёв с фенхелем - это склонность к аллергическим реакциям или индивидуальная непереносимость растения.
Кроме того, фенхель запрещён к употреблению в период беременности из-за его способности увеличивать тонус матки, что может привести к выкидышу.
Передозировка фенхеля может вызвать тахикардию, поэтому женщинам с сердечными проблемами стоит принимать его с осторожностью.
Чрезмерное употребление напитка может привести к диарее.
При приёме фенхелевого чая кормящей матерью у грудничка могут проявиться следующие побочные реакции:
- аллергические проявления;
- проблемы с дыханием, сердцебиением;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом - рвота, диарея;
- заторможенность, вялость.
В случае возникновения какого-либо побочного эффекта у ребёнка приём чая следует прекратить, а малыша немедленно показать врачу.
Мнение доктора Комаровского
Многие мамы, столкнувшись с проблемой детских колик, дают младенцам специальные детские чаи с фенхелем. Это кажется логичным, ведь если это растение обладает спазмолитическим и ветрогонным свойством, то оно должно помогать не только мамам, но и детям. Однако доктор Комаровский считает, что в данном случае способен заменить любой другой травяной настой или вообще обычная вода. По его мнению, большую роль в избавлении от газов в кишечнике играет вытеснение их поступившей в организм водой. Именно сама жидкость облегчает состояние малыша, и не важно, что ещё в неё было добавлено. В качестве альтернативы он предлагает изюмную воду, которая содержит много калия, стимулирующего деятельность кишечника.
Видео: доктор Комаровский - лучшее лекарство от колик
Чай с фенхелем для кормящих мам стал настоящей находкой. Употребление чая с фенхелем кормящей матерью способствует профилактике колик у новорожденных и грудничков. Попадая через грудное молоко, фенхель действует на организм ребенка.
Чай с фенхелем - помощь малышу при коликах.
Чай с фенхелем для новорожденных - одна из самых обсуждаемых тем. О нем говорят в парке, на прогулке, детской площадке. Перед молодой мамой стоит важная задача – вырастить здорового и счастливого малыша. Возникает множество вопросов о грудном вскармливании, кишечных коликах, введении прикорма. Помогает опыт старших подруг, бабушек, нянь.
Уже не одно поколение мам использует чай с фенхелем для грудничков в борьбе с повышенным метеоризмом и кишечными коликами. Эти проблемы встречаются у большинства малышей, связаны они с физиологической незрелостью кишечника, поэтому практически неизбежны.
Первые приступы колик начинаются к концу первого месяца жизни. Чаще всего в вечернее время. Проявляются резким внезапным, как будто, беспричинным криком, который сопровождается беспокойством и другими признаками того, что ребеночку больно и некомфортно. В это время он особенно беззащитен и требует повышенного внимания, проявлений любви и заботы. Поэтому на время успокаивается когда вы его берете на руки, качаете, говорите ласковые слова. А потом снова начинает плакать и так может продолжаться всю ночь.
Попробуйте справиться с коликами так:
- выкладывайте ребенка на животик перед кормлением,
- делайте легкий массаж,
- прикладывайте теплую пеленку к животику,
- пересмотрите свой рацион (ведите дневник питания, в котором отмечайте продукты и реакцию малыша, исключите продукты, которые вызывают вздутие кишечника).
Но если облегчить состояние малыша не получается, то у вас должен быть под рукой детский травяной чай с фенхелем, еще его называют . Фенхель (или укроп) обладает спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Издавна его используют для снятия спазмов желудка, рекомендуют для борьбы с метеоризмом и коликами, для комплексного лечения болезней органов дыхания.
Натуральный и безопасный продукт.
Чай на основе фенхеля – абсолютно натуральный продукт, употребление которого безопасно и не вызывает аллергии. При производстве чая не используются химикаты, так что и самые осторожные мамы могут смело давать чай даже младенцам.
Чай с фенхелем от колик рекомендован деткам с первых месяцев жизни. Это ваша скорая помощь. Остается только заварить его и выбрать оптимальный процесс приема: дробно по ложечке между кормлениями или в бутылочке с водой в течение дня.
И в Москве, и в небольшом городке чай с фенхелем – это эффективное и доступное средство, которое можно найти во многих аптеках. Оно станет вашим надежным помощником в первые месяцы жизни малыша.
Женщине для стимуляции лактации можно и даже необходимо пить чай с фенхелем. Фенхель разрешается использовать сразу после родов. Он практически безвреден, не относится к аллергенам, и оказывает благоприятное воздействие на все системы организма. Это хороший вариант разнообразить питание кормящей женщины во время лактации.
Семена фенхеля содержат анетол, который относится к фитоэстрогенам. Он обладает свойствами гормона эстрогена и стимулирует выработку молока.
В чем польза употребления плодов?
Стимулирующий эффект «лечебного укропа» для увеличения количества грудного молока доказан множественными исследованиями. Полезными свойствами обладают и семена, и плоды, и сухой экстракт, и трава, и эфирное масло, получаемое из фенхеля. Если женщина постоянно пьет чай с этим растением, то, попадая в грудное молоко, он благотворно действует на нервную и иммунную системы малыша. Дети становятся более спокойными, не такими возбужденными.
Показания к приему фенхеля при ГВ:
Растение можно по праву считать универсальным лекарем. Чай из фенхеля поможет также и при желче-мочекаменных болезнях, при хроническом панкреатите, при цистите, при пиелонефрите, при конъюнктивите, при болезнях верхних дыхательных путей, при стоматите, при бессоннице, при отравлении токсинами алкоголя и никотина, будет полезен желающим похудеть.
Полезные свойства растения определены его химическим составом:
Может ли нанести вред?
Важно! Противопоказания: абсолютным противопоказание является индивидуальная непереносимость.
Ограничения:
Побочное действие: в редких случаях возможны аллергические реакции, желудочные и кишечные расстройства, тошнота, рвота, эксфолиативный дерматит.
Применение в медицине и косметологии
Для кожи
При фурункулезе и гнойничках для обработки кожи готовится отвар. Для его приготовления 2 ст. ложки семян заливаются 400 мл горячей воды. Смесь ставится на огонь и варится 40 минут. Также используют эфирное масло фенхеля для обогащения крема, тоника, молочка в количестве 4-5 капель масла на 20 мл. основы.
Масло фенхеля используется для профилактики появления морщин, подтягивания контура лица. Повышения тонуса и упругости вялой кожи. Лечения угревой сыпи, вялотекущие воспалительных элементов. Нормализации цвета лица.
При коликах
Чтобы избавиться от метеоризма и кишечных колик необходимо чай, а именно залить 1 ч. ложку семян фенхеля 200 мл кипятка. Настаивать 30 минут.
Как антицеллюлитное средство
Для этих целей используется эфирное масло фенхеля. Для приготовления массажного масла следует, к базовой основе (для этих целей подойдет любое растительное масло: миндальное, персиковое, оливковое или абрикосовых косточек) – 10 мл добавить эфирное масло фенхеля – 3-7 капель.
Массаж для достижения наилучшей эффективности нужно проводить каждый день в течение двух недель, затем достаточно 2 раз в неделю.
Для волос
Для укрепления, оздоровления, улучшения внешнего вида шевелюры используется также эфирное масло этого растения. Масло спасает даже самые сухие волосы и лечит перхоть. Для этого надо добавлять пару капель эфирного масла фенхеля в шампунь или бальзам во время мытья головы.
Наносят масло в чистом виде и на сами волосы. В этих целях на расческу нужно капнуть 3-5 капель масла этого растения и прочесать волосы 5-10 минут.
При расстройстве желудка
Как заваривать? Для приготовления чая залить 1 ст. ложку фенхеля 150 мл. кипятка. Можно заваривать и семена, и листья, и плоды. Пить его следует не позднее чем за полчаса до сна.
Такой чай будет полезен и беременным, страдающим от токсикоза, в первом триместре. Полчашки целебного чая снимет приступы тошноты и нормализует пищеварение.
При кашле и простудных заболеваниях
Для этого 3 ч. ложки измельченного фенхеля заваривают стаканом кипятка на полчаса и принимают в качестве отхаркивающего средства по 1-3 ст. ложки 4-5 раз в день.
При кашле еще можно использовать и эфирное масло фенхеля. В чайную ложку меда добавляют 1-2 капли масла и принимают несколько раз в день.
Также при кашле можно приготовить и молочный чай с фенхелем . Для этого 2 ст. ложки измельченных семян фенхеля заваривают стаканом горячего молока и настаивают 2 часа.
Можно вместо молока использовать кефир, или ряженку. Такой напиток будет полезен и для стимуляции лактации, профилактики застойных явлений при грудном вскармливании.